アラフィフのダイエットは難しい

毎日の記録や愚痴(; ・`д・´)

人生最大のでぶ期はヨガとやっぱりトランポリン(アラフィフのダイエット)

アラフィフのダイエット難しいですよね。痩せにくいしお腹周りがやせない。今度こそという思いですが、まずは血液型のダイエットで成功?しやすいもの・そうでないもの。そして食べものも向き不向き、相性があるそうで調べてみました。日本に帰ってから日本食...