スーパーフードを混入する決意。(ほおずき(食用)を食べてみた感想です)

毎日の記録や愚痴(; ・`д・´)

小学生のころ食べた(私だけかな?)観賞用のほおずきではなく食用ほおずきです。観賞用とは知らず口に何でも入れていた私。花も実もなんでも食べていました。4人姉妹ですからね・・しかも末っ子なので・・昔から食糧難なんですうちww。今回のほおずきは旦那が買ってきたんですが・・「なにそれ?」ほおずきだよ・・「え~まずいしいらない」と言い放つ私。「私食べない・・」とはいったものの旦那が美味しいよというものだから食べてみました。うっそー美味しいじゃないですか・・。そこから3人でむしゃむしゃ競争して食べました。もちろんボニーにもおすそわけです。

あっという間に完食です。「あー美味しかったねー」と笑顔で・・ww

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美味しいものを食べると笑顔になりますね☻

旦那がかわいそうに思ったあなた・・本当です・・旦那は可愛そうです。せっかく買ってきたものをいらないとか・・疑いのまなざしで見られたのですからw反省します。

味はイチゴトマトという感じです。甘酸っぱい感じ。パクパク食べられますよ。トマトと同じくらい栽培は簡単なんだそうです。一度お試しあれ!

スーパーフードを混入するぞ

 

それにこのほおずきスーパーフードなんだそうです。

詳しくは下を見てね↓

こちらを見てくださいね

スーパーフード食べたくなりますよね。そういえば酒粕もスーパーフードなんですよね。今回持ち帰ってくるのを忘れたんですが、帰ったら鍋物、炒め物に混入させたいとたくらんでおります(ΦωΦ)フフフ…

まだまだ更年期を迎えていない人たちもこれから元気で過ごすために色々なスーパーフードや食品に気を付けていて欲しいなと思うところです。そしてストレスをためず12時までには就寝すること。これ大事です!!もちろん運動もですけど・・これできていないのです。

 

スーパーフードいろいろ

 

そこでスーパーフードと言われる食品を調べてみましたよ。本当にたくさんある・・今は亜麻仁油(あまにゆ)を朝晩でお薬のように飲んでいるボニーママなのですが・・更年期にはザクロやへんぷ油の方が効果があるのかもしれないなーと考え中。それにやはりナッツですよね。お腹すいたらナッツこれ私の常識( ̄∇ ̄;)

もちろんゴールデンベリー(ほおずき)も忘れたらいけませんwwアーモンド、クコの実、私は今はクルミにハマっています。クルミは更年期にいいですからね。(´ー`*)ウンウン

そして前も書きましたがブロッコリースプラウト、新芽が出てから3日目がスーパースプラウトなんだそうです。3日目に食べましょうね(´ー`*)

色々試していきたいんですが・・どれが効果が出るのかはわかりません。亜麻仁油は5日目なので・・早く効いてほしいよー( ノД`)シクシク…

これから試したいスーパーフードは

  • インカインチ油(グリーンナッツ油)
  • 麻の実油(ヘンプ油)
  • シークニン
  • クコの実
  • タイガーナッツ
  • スピルリナ
  • マカ
  • 雑穀ふりかけ

 

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まだまだありますがまずは亜麻仁油をお試し中です。もちろん更年期サプリも飲んでいますが、婦人科では相手にされなかったので・・自力でどうにかします。病院もスーパードクターを選ぶべきです( ノД`)シクシク…

 

これからも更年期に対しては健康ブログの方で書いていきたいと思います。恥ずかしい病気のオンパレードですがこちらの方もよろしくお願いしますね^^

ボニーもスーパーフードのおこぼれ待ち

目が輝いていますww食べるの好きだよね・・でもいまダイエット中です。




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コメント

  1. えたばりゅ より:

    スプラウトは知ってましたが、酒粕もスーパーフードだったとは( ^ω^ )
    ボニーちゃんもスーパーフードで元気元気ですね(≧∀≦)

    • Pinpin より:

      スーパーフードで元気にならなくては・・(´ー`*)ウンウンボニーもおこぼれ待ちですが、睨まれて怖いww

  2. ビー玉 より:

    ブロックリースプラウトは本当に効きますよ!!夫の肝臓の数値が悪い時に、食べ始めたんですが、グンっと数値が良くなったんです!!いらいずっと食べてます(^^)v ほおずき美味しいそう!!苺とトマトの間ってどんなんだろう??興味深々

    • Pinpin より:

      スーパースプラウとは3日目だそうですよ~~。本当に短いですよね・・3日目って凝縮されているんだろうな^^スーパーフードで更年期やっつけるぞー!!

  3. NickNick より:

    ほおずき、食べてみたいです。なかなか売ってないですよねー。しかもスーパーフードだなんて、興味あり~!

    • Pinpin より:

      (´艸`*)食べてみてください・・美味しいと思って食べるんじゃなくて、ほおずき?食べれるの?と思って食べてください。すごくおいしいですからww